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春季女人養生有哪些食譜

春季是陽氣上升的季節，季節的變化交替容易導致疾病的產生，所以說春季養生，首先最主要的是要從飲食開始，但飲食是要根據個人的體質不同而進行選擇，對於健康人體我們是不主張大量進補的，春季飲食主要以清淡為主，少食辛辣、乾燥食物; 身體虛弱的人可以適量採用人參、鹿茸、冬蟲夏草等補品。 我們來看...
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