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【節氣養生】"雨水"時節多喝薏米粥

雨水"節氣表示降水開始,雨量逐步增多。 另外,雨水季節天氣變化不定,忽冷忽熱。 乍暖還寒的氣候對人們的健康危害大,容易外感寒濕為病。 所以,雨水時節尤要注意防寒防凍,要隨氣候變化及時增減衣物,以防止初春一些易發病的流行。 在食療保健方面,要多吃一些具有健脾利水功效的食品,如大棗、扁豆...

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