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寄生蟲超多的5種蔬菜！ 肉眼看不見，很多人愛吃！ 盡量別生吃了！2

3、茭白茭白是也是一種常見的水生蔬菜，從古至今一直很受人們的喜愛，李白就曾有"中有綠髮翁，披雲卧松雪"的詩句。 茭白的營養價值也非常的豐富，不僅含糖類、蛋白質、纖維、灰粉，還含有賴氨酸等17種氨基酸，其中蘇氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。 但作為水生蔬菜，茭白也...
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