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新健康 | 花式健走 遛出健康好身體

今日是農曆正月十六，津城在這一天素有"遛百病"的習俗，寓意求吉去疾。 大家在春節假期期間難免多食少動，進入到回歸正常生活的過渡期可能有一些不適，可以通過走路這種運動方式，消耗一些假期飲食聚集的熱量，讓我們活力滿滿地迎接春回大地！ 走路是一項可以運動全身的有氧運動，相對其他運動項目來說...
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