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這樣吃降三高，醫生都說好！

吃飯是人生頭等大事，但是您知道嗎？ 一日三餐，不僅能充饑，在煮米飯時加點料，還能降三高哦。茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔水浸出物的70~80%。 科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂出血。 而且，茶多酚可以説明降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。 因而，中老年人常吃茶...
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