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冬天不想腦梗、心梗，千萬遠離三物，常飲二種水，做好一件事！2

第一種：溫開 多喝水，補充體液，稀釋血液，預防血液粘稠，減低血栓的形成，有助於預防腦梗 溫開水，35-40攝氏度，最為適宜，同時，還有益腸胃健康。 三個時間段，要養成主動喝水的習慣，並且，要小口慢慢喝 早上起床后，喝一杯溫開水;晚睡前，喝一小杯溫開水;起夜時，一小杯溫開水 第二種：淡茶 ...
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