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這5種紫色食物，堪稱「花青素之王」！ 抗氧化、明目... 不吃實在太可惜2

3紫皮洋 洋蔥有著"蔬菜皇后"的美譽，在春季食用有助於養陽，還含有微量元素硒及花青素，能夠增強細胞活力，延緩衰老 分享一道「五彩洋蔥」，春天食用有助於溫中和胃、養陽氣，還有輔助降三高、殺菌消炎的作用 注意：（1）洋蔥中的硫化物可能會傷害胃黏膜，所以胃潰瘍病人要少吃;（2）過敏性皮炎、哮...
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