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最適合在冬天吃的一道菜，升免疫、抗腫瘤，不吃太虧

鲫魚燉豆腐，又鮮又香！ 湯是一定要喝的，營養可都在湯中呢！ 蛋白質和維生素含量非常高，泡飯也是超級美味的！ 鯽魚燉豆腐 魚肉和豆腐是最佳搭檔。 豆腐含鈣多，而魚肉中含有維生素D，兩者一起吃，魚肉中維生素D可以提高人體對鈣的吸收。 此外，豆腐中的蛋白質雖然屬於優質蛋白，但卻缺乏蛋氨酸，...
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