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綠豆湯里加一物,才是真正的消暑湯,可惜知道的人不多!2

做法: 綠豆和薄荷最好分開煮。 ● 先煮好綠豆湯; ● 再把干薄荷用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸、冷卻; ● 將薄荷水過濾后,與冷卻后的綠豆湯混合攪勻即可。 2、加陳皮——健脾助消化 人們在夏季脾胃容易不舒服,稍微油膩或者吃多一些就會感覺腹脹不適,在綠豆湯中...

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