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久坐的危害 長期久坐記得要鍛煉2

5、記憶力下降 久坐不動，人體血液迴圈就會減慢，從而就會導致大腦的供血不足，傷神又損腦，就會產生精神厭抑，其表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。 若突然站起，還會出現頭暈眼花等癥狀。 久坐思慮更是耗血傷陰，則會導致記憶力下降，注意力不集中。 若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛...
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