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這兩款菜品適合秋冬季節進補時食用

在乾燥的秋季裡，飲食應該遵循"燥而潤之"的飲食原則，以"清潤"為宜。 以下兩款菜品適合秋冬季節進補時食用。 1、燉山斑魚：先將奶白菜洗净瀝干，對切備用; 山斑魚洗净瀝干后，用平底鍋煎香; 將赤肉切成方形，雞腳剪指，老雞去皮，用水煮沸，浸10分鐘，去血水、腥水; 將菜乾用60°c水浸開、無花果...
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