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科學飲食避免餐飲浪費省錢又健康2

如果點速食類食物，可以點一份，然後下午茶時間補充一些點心類食品。 速食類速食多數高脂高鹽高糖，要少吃。 希望快餐的經營者儘快推出符合《中國居民膳食指南2016》的健康類飲食，少油、少糖、少鹽，同時可以按照大小份進行售賣，滿足不同食量顧客的需求。 再說說我們的居家飲食。 我們經常週末...
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