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秋天吃什麼水果好？ 秋季吃棗正當令

最近，正是青棗上市的季節，大家紛紛爭相來嘗鮮。 古人有"日食三棗，長生不老"之說，《本草綱目》也有記載：棗味甘，性溫，能補中益氣，養血生津。 青棗既可入葯，也可作為食療。 適合脾胃虛弱、身體乏力、貧血、失眠以及想要養顏美容之人。 秋季乾燥，加上人體經過酷暑本已耗氣傷津，此時非常適合食用...
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