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秋天吃什麼養生？ 推薦幾種秋季好用的食物

1、養陰首選蜂蜜   進入秋季，保養體內"陰氣"是首要任務。 養陰的食物很多，但最具代表性的是蜂蜜。 中醫認為，蜂蜜具有養陰潤燥（澤膚）、潤肺補虛（止咳）、潤腸通便（通便）、解藥毒、養脾氣功效。 是一種非常好的能量補充品，對於緩解疲勞效果顯著。   樂威壯 德國樂威壯 ...
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