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秋分節氣養生莫盲目適當多吃核桃等溫潤食物

在秋分這一天，太陽光直射赤道，晝夜等長。 自此開始，陽光直射的位置開始由赤道向南半球推移，北半球逐漸晝短夜長，地面向天空散失的熱量逐日增加，氣溫則越來越低。 同時北方的冷空氣開始頻頻南下，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降雨，到了"一場秋雨一場寒"的時候。 中醫師表示，這個階段，...
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