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這些飲食方法能防治秋燥

立秋之後，天氣炎熱乾燥，有什麼飲食方法能防治秋燥呢？   1、補水補水再補水 每天至少喝水1500毫升，少量多次、小口飲用、隨時隨地補充。 每頓飯還要有液體類食物，奶、粥、湯都可以。 比如早餐有奶，中午有湯，晚上有粥，每頓大概喝200~300毫 tadarise  tadarise-5 tadarise5...
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