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國慶節后宜多吃這些排毒潤腸的食物

節日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。 然而，這些食物吃多了，也會產生有害的毒素。 所以，節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。 如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被身體重新吸收，給健康造成危害。 因此，節后人們應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物...
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