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秋吃蘿蔔賽人參：不妨每周來頓"蘿蔔開會"

俗話說「秋冬蘿蔔賽人參」，眼下正是「小人參」上市的季節，營養專家建議，不妨每周來頓」蘿蔔開會"。小蘿蔔大功 白蘿蔔可化痰：白蘿蔔含水分90%以上，可促進胃腸蠕動，促進大便排出。 中醫認為蘿蔔性涼，可化痰清熱 胡蘿蔔能長個：胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，...
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