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秋冬季吃什麼水果？ 每天兩瓣柚子減肥又穩壓

如果要給秋冬季水果按減肥瘦身的功效來頒獎，那麼柚子是當之無愧的冠軍。 味道甜甜的柚子為什麼會有減肥瘦身的功效呢？   這主要是因為柚子熱量低，為42千卡/100克，比常見的水果，如蘋果、梨、桃、葡萄、柳丁等都要低。 柚子吃進去以後，飽腹感比較強，佔據胃部空間，在一定程度上可以避免人進...
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