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冬季飲食須知：天越冷越要多喝水

夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗，多喝水，這誰都能理解。 冬天氣候寒冷，人又不經常活動，似乎也就沒必要喝那麼多水了，而實際上，天越冷越要多喝水。   冬天，人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。 我們來算一筆賬：根據每個人的勞動量、高矮胖瘦的不同...
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