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中醫師指出：冬天這樣進補才有效2

俗話說「藥補不如食補」。。 中醫師稱，很多老百姓重視進補的方劑，而忽視了日常飲食里，也有很多效果上好的進補材料。 如羊肉是治療氣血兩虧的上好食品，雪梨則可以滋陰潤燥，是養陰的好幫手等。 藥補在於扶正，食補在於養生，兩者不可或缺。 但要提醒的是，儘管葯食同源，藥材可以製作成食物入膳，但...
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