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天氣越冷越要多喝水有這幾點好處

冬天人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分就會減少。 冬季氣候乾燥，空氣濕度小，更應補充水分。 但是由於天氣冷的緣故，很多人並不感到渴。 不渴也應該喝水，如果等到口渴了，人缺水就嚴重了。 如果喝水少，心臟能調配的水分就會變得更少，導致供血不足，心臟健康有可能會因...
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