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春天吃什麼菜？ 春天吃菌菇符合季節養生的需要2

春季空氣濕度大，加上人體的新陳代謝也隨之增強，人體外周（比如皮膚）血液迴圈加快，耗氧量增多，而心臟、大腦的血液和氧氣供應量則相對減少，容易導致人因缺氧而發困，也就是人們常說的"春困"。 由於產生春困的主要原因是脾虛濕盛，因此多進食健脾益胃的食物（如菌菇等）是不錯的選擇。 特別提 春季...
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