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立夏節氣以後休養生息"重養心"2

早睡早起勿貪涼   立夏后，不僅情緒上要修身養性，起居生活也要休養生息。 一般人建議要晚睡早起，不宜貪涼，隨著時間的推移，晝長夜短更明顯，建議在保證晚間睡眠的同時，中午再小睡一覺，以飽滿的精神及充足的體力來應對工作和生活。   保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網&...
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