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夏季這樣吃肉均衡營養不油膩

很多人說,到了夏天吃肉太過油膩,不想吃肉,就想吃點清淡的蔬菜瓜果。 但是,不能這樣任性,肉類中含有的營養是許多蔬菜瓜果中沒有的,所以,肉還是要吃的,那怎麼吃才可以不油膩,又能夠營養均衡呢? 兔肉、魚肉是不錯的選擇。 而且油脂稍大的肉,搭配得當可以去油膩。   可以選擇油性最少的肉...

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