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夏季雷雨天教你怎樣吃避免"濕熱"

夏季雷雨天氣頻見，容易導致心情急躁飲食欲降低，而更多的在這個季節更要注意腸胃問題，日常生活和飲食中要尤為注意。 中醫提醒這個季節應少吃「濕熱」類食品，例如，夏季人們喜歡吃一些涼菜，做涼菜大部分要放蒜這樣味道才會美味，但是這樣一來辛辣的濕氣就貫穿到腸胃，燒烤類和辛辣的食物也要避免少...
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