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夏天吃什麼菜好？ 夏天吃生菜低脂又降火

天氣轉熱，生菜因其含有豐富的營養成分，能刺激消化，增進食慾，有消炎、利尿等作用，已經成為大多人飯桌上的必備菜餚。 生菜幾乎沒有禁忌的問題，隨著現代對營養吃法越來越講究，由傳統的熟吃蔬菜，逐漸到現在的生吃，蔬菜沙拉、蛋糕點等都可以加入生菜一起食用，不但能很好的解膩，還能促進消化道...
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