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注意這五點不易生病2

添秋膘 人在夏季的時候往往沒有什麼胃口，從而營養會跟不上，而到了立秋后，大家可適當的增加肉食的攝入比如說魚肉、鴨肉、雞肉等。 四、立秋的運動 運動是強健身體必不可少的一項運動了，大家在日常的生活中如果想要讓自己變得健康，運動是在所難免的。   　　散步 雙效犀利士 雙效犀...
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