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10個助眠小偏方 安穩睡到天明4

6.小米催眠 小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。 中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。 食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鮮藕催眠 雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士...
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