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大寒時節把健康帶回家2

一年24節氣中後一個節氣——"大寒"。 從「大寒」到「立春」這段時間，氣候特點將由「冬藏」轉軌至「春生」，氣候可能時而冷風刺骨，時而又陣陣暖意。 在忽冷忽熱的天氣變化中，若保養不當，很容易引發各種疾病發作。 對此，根據天氣變化特點，起居、飲食、運動都要做出相應調整，養生保健也...
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