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脾胃虛弱的人要牢記這些事項3

印度調理法。 意念呼吸意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、"吁"字呼吸等功法進行的。 在調理脾胃的呼吸功法中，意念部位主要有臍中、丹田、足三裡等穴位。 具體方法：取舒適體位。 兩手搓熱後疊放於腹部，意念部位主要有臍中、丹田、足三裡等穴位，以鼻吸氣而以口呼氣，呼氣時發出輕聲"吁"字音，但聲音...
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