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小寒吃什麼 小寒吃這幾種食物驅寒效果更佳2

豌豆 豌豆的營養價值非常高，所含的營養物質非常豐富。 豌豆中的銅有利於寶寶的造血功能，説明骨骼和大腦發育; 鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。 豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化; 豌豆鮮品所含的維生素c，在所有鮮豆中更是名列榜首，我們在冬季的時候經常吃豌豆，那麼就...
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