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炒菜時放的這種料，正悄悄摧毀全家人的血管，很多人竟還願意多放？2

現如今，我們吃得太油了！ 《中國居民膳食指南》指出，烹調油每日推薦攝入量為25~30克，相當於普通的白瓷勺2勺半~3勺左右 但調查發現，我國八成家庭每天攝入食用油量超標。 油中翻滾的水煮魚、酸甜美味的糖醋排骨、色澤誘人的紅燒肉...... 美味中透露著危險。 我們應該如何拒絕它們？ 看看下面這幾...
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