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晚上吃蜂蜜好嗎 晚上喝這種飲品提高睡眠品質2

而蜂蜜雖然是甜品，但它所含的糖分主要以葡萄糖和果糖為主，而這兩種糖分所含的熱量非常低，有效地抑制了熱量在體內堆積，轉化為脂肪。 所以堅持喝蜂蜜水可以起到控制體重、減肥的作 減肥中的人都知道，清晨喝蜂蜜水有排毒的功效，但這真的能達到所謂的清腸嗎？ 蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水...
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