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犯困怎麼辦 這樣按摩頭部能夠改善犯困

多數人在生活中都會遇到犯困的情況，出現了犯困之後人們會感覺整個人沒有什麼精神，這個時候大家應該怎麼辦呢？ 在平時能夠引起人們犯困的原因有很多，稍微不注意就會有這個情況，犯困的人吃什麼比較好？ 下面會有詳細的介 　　早睡早起 人們要調整好自己的作息時間，平時晚睡早起和早睡晚起都不行，...
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