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濕氣重怎麼辦 清淡飲食能夠改善這個癥狀2

3、血气不足 　　如果饮食习惯良好，口味清淡且也有运动习惯的话，还是湿气重，那么就可能是因为血气不足所导致的。血气不足往往会导致经脉运行不畅，脏腑功能就会随之减弱，因此代谢功能就会相对差一些，体内的水分就无法正常排出。因此可以多吃一些补气血的食物或是保健品来改善血气不足的症状，可以...
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