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上火怎么办 吃这种食物可以改善上火症状2

有的人天生就喜歡吃辣的食物，感覺一天不吃辣的生活就變了味。 在平時經常吃辣椒等辛辣刺激性的食物會導致肌肉受到刺激反應，而且還會增加血液迴圈，但是吃太多辣椒會導致身體上火，容易出現便秘和排尿燒灼以及肛門燒灼等上火癥狀。 在這種情況下應該減少辛辣刺激性食物的攝入量，盡量保持飲食清淡。 ...
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