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散步 世界上最好的運動之一

散步是日常生活中最簡單易行的健身運動。 運動量雖不大，但效果卻很明顯，不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。 常言說「飯後百步走，能活九十九」、「百練不如一走」，足以說明散步在保健中的地位。 　　散步的保健作用 雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀...
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