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毛豆的營養價值：毛豆富含的是蛋白質

一碗毛豆熱量挺高 毛豆又叫菜用大豆，它成熟之後，就是我們非常熟悉的黃豆。 作為黃豆的"童年"，它鮮鮮嫩嫩，的確容易給人以營養健康又低熱量的感覺，這也是人們常在看電視、聊天等場景下，不知不覺就能吃下半盆毛豆的原因。 不過，毛豆的熱量可不低，100克可食用的毛豆，總熱量為131千卡，而100克蒸米...
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