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【四季食單】冬季常吃9樣食物對脾胃有好處

冬天已經到來了，必須要做好身體保健，否則會對脾胃健康有極大的傷害。 那麼如何在冬日健脾胃 有胃病的人都知道山藥是養胃的嘉賓，他不僅可以養胃，還可以為身體補充氣血，而且山藥很容易煮熟，也是人們最常使用的食物之一。 對於脾胃虛弱的人來說，每天喝一碗山藥小米粥，這樣有助於提高脾胃功能，而...
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