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"冬天進補，開春打虎"，大雪該怎麼調理自己

眼看著冬天的第三個節氣大雪到了，各位感受到冬天的天寒地凍了嗎？ 到了小雪、大雪，實際上已經算是冬三月了，《黃帝內經》里講"冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽"，到了冬天萬物休眠，是陰氣最盛陽氣最衰的日子，那麼對於我們人來說，這也是養生的最關鍵時期 "冬天進補，開春打虎"，冬三月怎麼做...
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