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冬天最重要的兩件事：一邊滋陰，一邊養氣血

今年冬天特別燥，需要用好水來養護。 什麼是好水呢，就是那種輸布全身，讓身體潤起來，而不是集結在一個地方滋生痰濕的水。 也可以說，不是水，而是津液了。 如果你開始感覺頭髮乾燥、發黃，皮膚也越來越乾， 果你最近睡得不踏實，不容易睡著，還愛做夢。 如果突然覺得身體有些發燙，並不是發燒...
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