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芹菜的功效 常吃芹菜具有平肝降壓的功效2

2、很多人只吃芹菜桿，其實芹菜葉的降壓效果很好，營養成分很高，而且滋味爽口。 擇下的芹菜葉可以涼拌，增加個下酒小菜。 芹菜葉中所含的維生素C比莖多，含有的胡蘿蔔素也比莖部高，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。 我們可以將芹菜葉做湯，長期食用可以説明人安眠入睡，使皮膚有光澤。 芹菜的營養價值...
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