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便秘的原因 運動量少會導致這個問題出現2

3、堅果 別輕視小小的堅果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。 堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用 液態威而鋼 雙效威而鋼 kamagra polo 威而鋼咀嚼片 kamaga...
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