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熬夜后，有四種水果能"挽救"你的身體

"日出而作，日落而息"本是人類適應環境的結果。 但現在，因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。 人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，經常熬夜難免會損害身體健康。 那麼，有什麼方法可以緩解熬夜對身體的傷害呢？ 中醫認為，吃對水果可以幫助調理身體，以改善熬夜對身體...
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