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九月養生：記住"3常做、3少吃、3不要"，讓你整個秋冬少生病

進入九月，很快就到白露了，朝露凝白，涼氣漸重。 九月秋來，養生方法要有所調整了，所謂"多事之秋"，入秋後，氣溫逐漸下降，很多疾病在這時候容易爆發，特別是對於中老年人來說，更要注意。 那麼，秋天養生具體該怎麼做呢？ 不妨謹記"3常做、3少吃、3不要"，若你都能做到，秋冬少生病，身體會更健康，...
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