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當我們終將老去，該如何安度餘生？2

信天由命的老話，不合時宜啦。 那麼如今，長壽秘訣何來？ 你問問山村的老農吧？ 他們不懂養生，只求謀生;不懂健身，只愛勞動;不懂休閒，只慣安眠;不懂營養，不懂健身，但腰腿靈便;不懂旅遊，但門外就是大自然......你問問百歲老人吧？ 他們大概連半套養生也講不出來。 講出來也未必符合「標準」！...
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