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雞蛋是「全營養食品」，但這3種蛋勸你少吃！ 丟了營養，還可能傷身4

和其它食物一樣，雞蛋雖好但也不能吃太多。 根據2016版《中國居民膳食指南》的建議，在其他食物（奶類、肉類和魚蝦）都正常攝入的情況下，每周吃蛋不要超過7個。 也就是說，一般成年人在均衡膳食的情況下，每天可以吃1個全雞蛋。 tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadaris...
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