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便秘還在靠吃香蕉？ 這6款潤腸通便藥膳簡單又美味，趕快學起來2

 芝麻50克，杏仁6克，大米90克，當歸10克，白糖適量。 前3味食材研磨成粉，放入鍋中，加入適量清水煮熟成糊狀;用當歸、白糖煎湯調服。 每日1次，連續食用7日。 適用於伴有頭暈眼花、面色萎黃、失眠健忘等偏於血虛的便秘患者。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadaris...
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