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起床4不要,吃飯4不碰,45歲后尤其要注意! 照著做,比同齡人健康活得久 ..2

據統計,老年人運動猝死原因的第一位,正是晨起鍛煉猝死。  早上起來時,人處於空腹狀態,這時身體處於低氣血水準。 若空腹進行打羽毛球、跑步等較為劇烈的運動,很可能會出現頭暈、乏力。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果&...

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